عاجل

التمر منجم غذائي ممتاز.. تناولْه يوميًا

يتزايد إقبال البشر هذه الأيام على تخزين المنتجات الغذائية تحسبًا الطوارئ والحصار الذي يفرضه انتشار فيروس كورونا على مختلف البلدان، فاتحه الأسر لشراء المنتجات ال...

"ديور" لم يعد عطراً فقط

لم تعد ماركة "ديور" الفرنسية الفاخرة حكراً على العطور، بل باتت في ظل الأزمة الصحية التي تجتاح العالم اليوم ماركة لجل معقم لليدين، وغيره من المعقمات التي تقضي عل...

كيف تداوي يديك من آثار المعقمات؟

كلنا اليوم يسرف استخدام المعقمات والماء والصابون باستمرار للابتعاد قدر الإمكان عن الفيروس القاتل الذي بات يهدد البشرية، وصنفته منظمة الصحة العالمية الأسبوع الما...

النوم غير المنتظم يدمر حياتنا

نبهت دراسة طبية حديثة إلى أن الأشخاص الذين لا يلتزمون بساعة منضبطة للنوم والاستيقاظ، خلال أيام الأسبوع، يعرضون أنفسهم لاضطرابات صحية تصل إلى الإصابة بالنوبة الق...

ماذا تعرف عن أهمية علم النفس الغذائي؟

تفرعت علوم النفس كثيراً حتى باتت أحياناً غير مفهومة لغير المطلعين، لكن هل تعلم أن نوعية الطعام وكمياته ومواعيده تلعب دوراً أساسياً في مزاجك، ولأجل هذا بالتحديد ...

نظّم وجبات طعامك لتخسّسَ وزنك

أصبح تناول الطعام في الزمن الحالي رغبة ورفاهية تجاوزت قضية الاكتفاء والحاجة وضرورة تزويد الجسم بالوقود اللازم لاستمرار الحياة.. الأمر الذي جعل الباحثين والعلماء...

زيت الزيتون المطهوّ غني بالفوائد

إلى كل عشاق الطهو الصحي وعشاق زيت الزيتون، فإن أحدث الصحيات العلمية في هذا المجال هو أنّ طهو زيت الزيتون لا يلغي فوائده، وذلك وفق دراسة أجرتها جامعة برشلونة الإ...

ما هي دورة فيروس كورونا داخل الجسم؟

فيروس كورونا بات حديث التجمعات أين ما حلت، والكل يسأل كيف يعيش هذا الفيروس داخل جسمنا"، وما هي دورة حياته هناك؟، وكيف بالنهاية يتغلب على الجسم الضعيف ويقتله؟. و...

الشماغ فعال في مقاومة الكورونا.. حسب وزير أردني

في خطوة تحمل من الطرافة الكثير، ومع انتشار فيروس كورونا الصيني المستجد ووصوله الدول العربية، وضمن الخطط المنوعة والدعوات المختلفة لتقوية الوقاية من انتشار الفير...

لصحتك.. أفطر كما تحب وتخفف من عَشائك

يسعى الجميع للحصول على جسم متناسق، جميل المظهر والقوام دون خسارة تناول الطعام والاستمتاع بمذاق الوجبات الشهية. بيد أن التضحية المطلوبة يجب أن تقدم بذكاء مما يسه...

الوجبات السريعة سم بطيء نأكله بإرادتنا

يعتبر الطعام مطلبًا ضروريًّا لاستمرار الحياة، فالأكل والشرب وقود التشغيل للجسم يستلزم تعويضه باستمرار. وفرض نمط الحياة المعاصرة وسرعة ايقاع جريانها، تغيرًا...

السرطان مرض الأعوام العشرين القادمة

تنبأ العلماء بما هو غير منتظر، حيث قالوا إن مرص السرطان سينتشر بكثرة بل سيجتاح العالم في السنوات العشرين القادمة، وخاصة في البلدان الفقيرة والمتوسطة الحالة الاق...

صرعة غذائية.. كادت تودي بحياة طفل

تتنوع أشكال الضرر الذي يصنعه الإنسان لحياته عبر تناول منتجات غذائية لا يعرف مدى تفاعلها مع جسم الانسان، حيث تنتشر أماكن البيع العشوائي لمنتجات غذائية غير مدروسة...

الرياضة صحة للذهن وتجديد للحياة

كلنا يعرف فوائد الرياضة على الجسد والصحة بشكل عام، وجميعنا يأمل بأن يستمر في ممارسة الرياضة بانتظام ليحظى بقوة جسدية وصحة أطول مدة ممكنة من الحياة، فالأمراض الت...

واحد من كل خمسة يموتون بالإنتان الدموي.. فما هو؟

يموت يومياً واحد من بين خمسة أشخاص حول العالم بسبب الانتان الدموي الذي يسبب قصور في وظائف الأعضاء، وهذه الأرقام أذهلت الأطباء حيث كانوا يتوقعون نصفه فيما مضى. ح...

هل تعلم أنّ السكّر يسبب الإدمان؟

توصل علماء وخبراء مختصون في جامعة "أرهوس الدنماركية"، إلى أن مفعول السكر في الدماغ كالمواد المخدرة، بحيث أنه يغير كيمياء الدماغ ويسبب الإدمان للشخص الذي يأكل ال...

صحتك العقلية بين يديك!

الصحة العقلية والنفسية من الأشياء الهامة التي يسعى كلنا للحفاظ عليها، لكن هناك خطوات لا بد لكل منا اتباعها للحصول على صحة عقلية ونفسية جيدة، وللحفاظ عليها خاصة ...

حمية "كيتو " الغذائية.. حيثيات مختلفة

يعتبر نظام " كيتو" للحمية الغذائية، من أكثر أنظمة التخسيس وتخفيض الوزن رواجاً على مستوى العالم!. واجتاحات وصفات "كيتو" صفحات مواقع الانترنت ووسائل التواصل الاجت...

معلومة صادمة: دهون في جسد الإنسان تنقص الوزن!

إن كنت من أصحاب الوزن الكبير، ولا تبالغ في حب الطعام، فأنت في مأمن نوعا ما، إن اتبعت بعض الإرشادات النافعة، لكن إن أحببت الطعام إلى حد كبير فهذا ما لا...

ماذا لو كنت مدمناً على النرجيلة؟

توصل العلماء إلى أن الإدمان على التدخين بالشيشة "النرجيلة" بشكل منتظم يسبب الإصابة بأمراض خطيرة جدا على جسم الانسان بشكل عام، والرئتين بالأخص، وأن جلسة واحدة من...